Veelgestelde vragen over hart- en vaatgezondheid

Een gezonde bloeddruk is meestal lager dan 120/80.

Een bloeddruk boven 140/90 wordt meestal als te hoog gezien.

De juiste behandeling hangt ook af van uw leeftijd, gezondheid en andere risicofactoren.

Hartproblemen kunnen verschillende klachten geven, zoals:

• Pijn of druk op de borst
• Kortademigheid
• Duizeligheid of flauwvallen
• Hartkloppingen
• Snel moe worden bij inspanning

Deze klachten kunnen ook andere oorzaken hebben.
Twijfelt u?

Neem dan contact op met uw huisarts.

Veel voorkomende klachten zijn:

• Een drukkende pijn op de borst
• Pijn die uitstraalt naar arm, kaak of rug
• Zweten
• Misselijkheid
• Kortademigheid

Denk u dat u een hartinfarct heeft? Bel direct 112.

Ja. Langdurige stress kan invloed hebben op het hart.

Stress kan bijvoorbeeld leiden tot:

• Een hogere bloeddruk
• Hartkloppingen
• Pijn of druk op de borst

Daarom is het belangrijk om stress zoveel mogelijk te beperken.

Het risico op hart- en vaatziekten hangt af van verschillende dingen, zoals:

• Leeftijd
• Cholesterol
• Bloeddruk
• Roken
• Diabetes
• Hartziekten in de familie

Een arts kan uw persoonlijke risico beoordelen met een gesprek en eventueel aanvullend onderzoek.

Meer informatie: Preventieve cardiologie

Ja. Veel hart- en vaatziekten ontwikkelen zich langzaam en geven lange tijd geen klachten.

Daarom kan het verstandig zijn om uw risicofactoren af en toe te laten controleren.

Meer informatie: Hartonderzoek zonder klachten

Voor de meeste mensen is sporten juist goed voor het hart.

Soms kan het verstandig zijn om uw hart eerst te laten controleren, bijvoorbeeld wanneer:

• U 40-plus bent en meer intensief wil gaan sporten
• U klachten krijgt tijdens het sporten
• Hartziekten in de familie voorkomen

Meer informatie: Sport en hartscreening

Aderverkalking betekent dat vet en kalk zich ophopen in de bloedvaten.

Daardoor kunnen bloedvaten nauwer worden.
Dit kan het risico op een hartinfarct of beroerte vergroten.

Ja. Overgewicht kan het risico verhogen op:

• Hoge bloeddruk
• Hoog cholesterol
• Diabetes

Afvallen kan helpen om dit risico te verlagen.

Voor volwassenen zonder bijzondere risico’s is het vaak voldoende om cholesterol eens in de paar jaar te laten controleren.

Heeft u meer risico? Dan kan vaker controle nodig zijn.

Er zijn verschillende soorten cholesterol.

LDL-cholesterol
Dit wordt vaak “slechte cholesterol” genoemd. Te veel LDL kan aderverkalking veroorzaken.

HDL-cholesterol
Dit wordt vaak “goede cholesterol” genoemd. HDL helpt cholesterol uit de bloedvaten te verwijderen.

Soms kan hoge bloeddruk verbeteren door veranderingen in leefstijl, zoals:

• Afvallen
• Minder zout of drop eten
• Meer bewegen
• Stoppen met roken

In sommige gevallen is medicatie nodig.

Een hartritmestoornis betekent dat het hart:

• Te snel klopt
• Te langzaam klopt
• Of onregelmatig klopt

Sommige ritmestoornissen zijn onschuldig, maar andere moeten behandeld worden.

Meer informatie: Diagnostiek

Neem contact op met een arts wanneer u klachten heeft zoals:

• Pijn of druk op de borst
• Kortademigheid
• Plotselinge duizeligheid
• Aanhoudende hartkloppingen

Bij ernstige of plotselinge klachten moet u direct medische hulp inschakelen.

Een hartcheck kan verstandig zijn wanneer u:

• Ouder bent dan ongeveer 40 jaar
• Een hoog cholesterol heeft
• Een hoge bloeddruk heeft
• Rookt of lang hebt gerookt
• Hartziekten in de familie heeft
• U een auto-immuun ziekte heeft (reuma, psoriasis, ziekte van Crohn, SLE)
• Overgewicht of diabetes heeft
• Zekerheid wil over uw hartgezondheid

Tijdens een hartcheck wordt gekeken naar uw risicofactoren en eventueel aanvullend onderzoek gedaan.

Meer informatie: Hartcheck

Een hoog cholesterol kan bijdragen aan aderverkalking.

Hierdoor kan het risico op hart- en vaatziekten toenemen.

De behandeling kan bestaan uit:

• gezondere leefstijl
• medicatie

Meer informatie: Hoog cholesterol wat doen

Bij hoge bloeddruk is de druk in de bloedvaten langdurig te hoog.

Dit kan schade veroorzaken aan:

• Het hart
• De bloedvaten
• De nieren

Hoge bloeddruk geeft vaak lange tijd geen klachten.

Behandeling kan bestaan uit leefstijlveranderingen, medicijnen en controle van de bloeddruk.

Meer informatie: Hoge bloeddruk specialist

Wanneer hart- en vaatziekten op jonge leeftijd in de familie voorkomen, kan er sprake zijn van erfelijke aanleg.

In dat geval kan het verstandig zijn om uw eigen risico te laten beoordelen.

Meer informatie: Familiaire hartziekten

Afhankelijk van uw situatie kunnen verschillende onderzoeken worden gedaan, zoals:

• ECG (hartfilmpje)
• Inspanningstest
• Echo van het hart
• Ritmemonitoring
• 24-uurs bloeddrukmeting
• CT-calciumscore

De cardioloog bepaalt welk onderzoek nodig is.

Meer informatie: Diagnostiek

Een CT-calciumscore is een scan van het hart.

Met deze scan kan nauwkeurig worden gezien of er kalk in de kransslagaders zit.

Dit kan helpen om het risico op hart- en vaatziekten beter te beoordelen.

Voor de meeste mensen is sporten veilig en gezond.

Een controle kan verstandig zijn wanneer:

• U intensief wilt gaan sporten
• U op latere leeftijd begint met sport
• Hartziekten in de familie voorkomen
• U klachten krijgt tijdens inspanning

Meer informatie: Sport en hartscreening